Duo adducteur

Debout sur l'appareil, placer les mains sur les poignées. Faire des écarts de jambes puis revenir jambes serrées. Travailler lentement, contrôler la descente. Travailler les muscles fessiers, adducteurs ainsi que les muscles des cuisses.
Appareil de fitness de plein air en acier galvanisé thermolaqué. Porte téléphone et bouteille. Kit de fixation inclus. Plan d'entraînement inox en 4 langues pour 4 profils sportifs inclus + flash code. Utilisable avec l'application mobile de coaching FreeTness.
DA

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